Veel mensen durven geen auto (motor) te rijden in
moeilijke situaties. Of zullen bepaalde situaties vermijden. De oorzaken kunnen heel divers zijn.
Rijangst in getallen.
Rijangst in getallen.
In Nederland hebben bijna 7 miljoen mensen een rijbewijs. Overmatige angst
voor autorijden komt voor bij zo'n 1 miljoen mensen in Nederland.
Dit cijfer is slechts een benadering. Een half miljoen rijangstigen vermijdt het autorijden volledig of in belangrijke mate.
Een even groot aantal rijdt nog wel, maar doet dat met angst en beven. Hiervoor geldt dat ze tijdens het autorijden bovenmatig angstig zijn waardoor
rijden als zeer stressvol wordt ervaren. Vaak worden moeilijke trajecten niet meer gereden.
Rijangst als emotie
Met rijangst wordt veelal ook een niet-functionele angst bedoeld. Hierbij is rijangst een uit de hand gelopen emotie die autorijden overmatig belemmerd.
Veel mensen zijn geregeld bang en gespannen tijdens het autorijden. De intensiteit van de angst en de daarmee samenhangende beperkingen
verschillen per persoon. Waar bij de ene chauffeur schrikachtigheid, gespannenheid en onveiligheid op de voorgrond staat, strijdt de andere chauffeur
of bijrijder met heuse paniekaanvallen en vermijdingsgedrag. Rijangst komt ook voor in fobische vormen, waarbij mensen alleen met intens panische
gevoelens in de auto kunnen zitten.
Wie heeft rijangst?
Rijangst is niet beperkt tot een categorie. Daarom zie je rijangst bij motorrijders, bij uitruk van geüniformeerde beroepen, vrachtwagenchauffeurs,
jonge chauffeurs, ouderen, mannen en vrouwen etc. Rijangst komt ook veel voor bij mensen die lange tijd zonder problemen hebben gereden.
Rijangst heeft bij deze laatste groep zelden iets te maken met technische vaardigheden of routines. Daarnaast is bekend dat ouderdomsonzekerheden
zich ook voordoen tijdens het autorijden. Deze steeds meer vergrijzende chauffeursgroep wil graag mobiel blijven binnen de grenzen van hun mogelijkheden.
Veel voorkomende vormen van rijangst zijn:
Snelwegangst;
Angst voor paniekaanvallen in de auto. Vaak komt deze vorm van rijangst voor tijdens of na een periode met paniekaanvallen, burn out of overbelasting.
Het rijden met een snelheid van 120 kilometer per uur is vaak moeilijk, evenals het inhalen van vrachtauto's.
Faalangst in het verkeer.
Dit kan onder andere door routinegebrek, inschattingsproblemen, overmatig perfectionisme of keuzeproblemen ontstaan.
Verkeerstrauma;
Rijangst ten gevolge van een traumatische ervaring of auto-/motorongeluk. Na een aanrijding, schade of letsel kan er intense angst of spanning voor het
autorijden/motorrijden ontstaan. Soms beperkt de angst zich tot bepaalde verkeerssituaties. Vaak lijkt die verkeerssituatie op de situatie van het moment waarop
een verkeerstrauma is ontstaan.
Bijrijderangst;
Hinderlijke angst en gevoel van onveiligheid op de bijrijderstoel. Deze vorm van rijangst is onder te verdelen in een 'vermijdende' en een 'controlerende'
bijrijder. De vermijdende bijrijder zal niet actief meerijden en uit angst afleiding zoeken. De controlerende bijrijder zal (te) actief meerijden en opmerkingen
maken, eventueel ongevraagd aanwijzingen geven en stress reacties veroorzaken.
Rijangst door ouderdomsonzekerheden;
Door toenemende leeftijd wordt men angstiger en vermijdend in het verkeer.
Specifieke situaties tijdens het autorijden/motorrijden;
tunnels, wegversmallingen zonder vluchtstrook, wegverbredingen, bochten, bruggen, invoegen, files.
Rijden in het buitenland;
in de bergen autorijden/motorrijden,links rijden.
Overige:
Rijvaardigheidsproblemen, dwangstoornis, angst voor gladheid/sneeuw, regen, angst om flauw te vallen achter het stuur, angst voor agressie in het verkeer,
angst voor het rijexamen, etc.
Dit cijfer is slechts een benadering. Een half miljoen rijangstigen vermijdt het autorijden volledig of in belangrijke mate.
Een even groot aantal rijdt nog wel, maar doet dat met angst en beven. Hiervoor geldt dat ze tijdens het autorijden bovenmatig angstig zijn waardoor
rijden als zeer stressvol wordt ervaren. Vaak worden moeilijke trajecten niet meer gereden.
Rijangst als emotie
Met rijangst wordt veelal ook een niet-functionele angst bedoeld. Hierbij is rijangst een uit de hand gelopen emotie die autorijden overmatig belemmerd.
Veel mensen zijn geregeld bang en gespannen tijdens het autorijden. De intensiteit van de angst en de daarmee samenhangende beperkingen
verschillen per persoon. Waar bij de ene chauffeur schrikachtigheid, gespannenheid en onveiligheid op de voorgrond staat, strijdt de andere chauffeur
of bijrijder met heuse paniekaanvallen en vermijdingsgedrag. Rijangst komt ook voor in fobische vormen, waarbij mensen alleen met intens panische
gevoelens in de auto kunnen zitten.
Wie heeft rijangst?
Rijangst is niet beperkt tot een categorie. Daarom zie je rijangst bij motorrijders, bij uitruk van geüniformeerde beroepen, vrachtwagenchauffeurs,
jonge chauffeurs, ouderen, mannen en vrouwen etc. Rijangst komt ook veel voor bij mensen die lange tijd zonder problemen hebben gereden.
Rijangst heeft bij deze laatste groep zelden iets te maken met technische vaardigheden of routines. Daarnaast is bekend dat ouderdomsonzekerheden
zich ook voordoen tijdens het autorijden. Deze steeds meer vergrijzende chauffeursgroep wil graag mobiel blijven binnen de grenzen van hun mogelijkheden.
Veel voorkomende vormen van rijangst zijn:
Snelwegangst;
Angst voor paniekaanvallen in de auto. Vaak komt deze vorm van rijangst voor tijdens of na een periode met paniekaanvallen, burn out of overbelasting.
Het rijden met een snelheid van 120 kilometer per uur is vaak moeilijk, evenals het inhalen van vrachtauto's.
Faalangst in het verkeer.
Dit kan onder andere door routinegebrek, inschattingsproblemen, overmatig perfectionisme of keuzeproblemen ontstaan.
Verkeerstrauma;
Rijangst ten gevolge van een traumatische ervaring of auto-/motorongeluk. Na een aanrijding, schade of letsel kan er intense angst of spanning voor het
autorijden/motorrijden ontstaan. Soms beperkt de angst zich tot bepaalde verkeerssituaties. Vaak lijkt die verkeerssituatie op de situatie van het moment waarop
een verkeerstrauma is ontstaan.
Bijrijderangst;
Hinderlijke angst en gevoel van onveiligheid op de bijrijderstoel. Deze vorm van rijangst is onder te verdelen in een 'vermijdende' en een 'controlerende'
bijrijder. De vermijdende bijrijder zal niet actief meerijden en uit angst afleiding zoeken. De controlerende bijrijder zal (te) actief meerijden en opmerkingen
maken, eventueel ongevraagd aanwijzingen geven en stress reacties veroorzaken.
Rijangst door ouderdomsonzekerheden;
Door toenemende leeftijd wordt men angstiger en vermijdend in het verkeer.
Specifieke situaties tijdens het autorijden/motorrijden;
tunnels, wegversmallingen zonder vluchtstrook, wegverbredingen, bochten, bruggen, invoegen, files.
Rijden in het buitenland;
in de bergen autorijden/motorrijden,links rijden.
Overige:
Rijvaardigheidsproblemen, dwangstoornis, angst voor gladheid/sneeuw, regen, angst om flauw te vallen achter het stuur, angst voor agressie in het verkeer,
angst voor het rijexamen, etc.
Rijangst heeft lang niet altijd met onervarenheid te
maken, integendeel. Veel mensen met angst voor autorijden/motorrijden
ontwikkelen de klacht na jaren rijervaring.
Rijangst leidt veelal tot vermijdingsgedrag dat hardnekkig is. Het minder mobiel zijn geeft veel ongewenste beperkingen.
Het sociale leven en werkuitoefening kunnen sterk gehinderd raken.
Motorrijschool Hendriks is de rijangstcoach (IPZO gecertificeerd) die zich specialiseert in rijangst van de motorrijder, maar is er natuurlijk ook voor de autorijder.
Mocht u meer informatie willen of vragen hebben, neemt u dan contact op met 06 - 12 70 89 70
Rijangst leidt veelal tot vermijdingsgedrag dat hardnekkig is. Het minder mobiel zijn geeft veel ongewenste beperkingen.
Het sociale leven en werkuitoefening kunnen sterk gehinderd raken.
Motorrijschool Hendriks is de rijangstcoach (IPZO gecertificeerd) die zich specialiseert in rijangst van de motorrijder, maar is er natuurlijk ook voor de autorijder.
Mocht u meer informatie willen of vragen hebben, neemt u dan contact op met 06 - 12 70 89 70
Voor meer informatie zie ook www.IPZO.NL en www.rijangstlabel.nl
